В жаркие летние дни важно помнить об опасности перегрева организма, особенно при длительном нахождении на солнце.

Для предотвращения перегрева и поддержания комфортной температуры тела в жару можно воспользоваться несколькими простыми, но эффективными методами. Знание этих способов поможет насладиться летними днями без лишних проблем со здоровьем.

Подробнее — в карточках.